内観と潜在意識の関係

前回のブログで『内観すると潜在意識と繋がりやすくなる』と書きましたが

今日は「内観と潜在意識の関係」を書いていこうと思います。

潜在意識とは【自分でも気付いていない無意識の部分だ】ということは

もう皆さんよーーーくご存じだと思います。

そしてこの潜在意識は、顕在意識の何倍ものパーセンテージを占めていることも

皆さんよーーくご存じだと思います。

内観とは【自分自身に向き合い、自分自身を知ること】です。

つまり、自分自身に向き合い自分自身を知ることで

潜在意識という無意識の部分に気付けることになるんです。

私を含めて今を生きてる皆さんは、忙しさだったり、今やる事をこなしていたりと

自分の気持ちに関係なく頑張られているはずです。

そう。自分の気持ちに関係なく。。。

それは決して悪いことではないし、頑張っている自分を褒めていいと思う。

ただ、ときに疲れたり悩んだり、ちょっとしんどくなっちゃったときには

自分の声を聞いてあげて、自分の本音や本心に気付いてあげるだけでも

ラクになることもあるからね。